Von: Sport Flensburg
Es ist halt wichtig, dass Du beim Training ganzheitlich vorgehst. Neben dem Krafttraining solltest Du das Koordinations- und Agilitätstraining nicht vergessen!
View ArticleVon: Bodybuilding-Experience
Also ich kann dem nur hinzufügen, dass ich auch vor vielen Jahren mit dem Kraftsport angefangen habe, weil ich starke Rückenprobleme hatte. Natürlich habe ich die Übungen sauber und mit weniger Gewicht...
View ArticleVon: Tim
Also ich kenne auch viele, die ihre Rückenschmerzen durch gezieltes Krafttraining beseitigen konnten. Wobei es wirklich drauf ankommt, wie man trainiert. In meinem Studio sind auch Fälle dabei, die...
View ArticleVon: Dr. Jiang
Ideal bei Rückenschmerzen können Übungen aus der chinesischen Tradition sein: Chan Mi Qi Gong (Wirbelsäulen-Qi Gong) hilft, richtig erlernt und regelmässig geübt, meist sehr schnell weiter. Anders als...
View ArticleVon: Land der Erfinder » Blog Archive » Nacken- und Rückenschmerzen Ade -...
[…] fast den ganzen Arbeitstag an unseren Schreibtischen. Die Folge sind akute Rückenbeschwerden durch mangelnde Bewegung und nur ungenügende Muskulatur. Diese Entwicklung spiegelt sich in unzähligen...
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